Atividade ocorre de terça a sexta-feira no Parque RJ Nosso Sonho, com turmas a partir das 17h.
A Prefeitura de São Gonçalo está promovendo aulas gratuitas de treinamento funcional. As atividades acontecem de terça a sexta-feira no Parque RJ Nosso Sonho, localizado no bairro Boa Vista. Os gonçalenses interessados podem participar das turmas que iniciam a partir das 17h.
De acordo com a administração municipal, o Parque RJ Nosso Sonho é o principal centro de atividades esportivas oferecidas pela Prefeitura. Para o treinamento funcional, as aulas são divididas em horários específicos.
Às terças e quartas-feiras, há três turmas: às 17h, 18h e 19h. Já às quintas e sextas-feiras, as atividades ocorrem em dois horários: às 17h e 18h.
O instrutor Marcus Souza explicou que o treino funcional foca nos movimentos naturais do corpo humano. A modalidade visa fortalecer os músculos, auxiliando as pessoas a realizarem suas tarefas diárias com mais facilidade.
Ele detalhou que as aulas são realizadas em um circuito, onde os participantes praticam exercícios como agachamentos, caminhadas rápidas e subida e descida de escadas simultaneamente.
A aluna Neuza Caruso, de 65 anos, elogiou o Parque como um excelente local para atividades físicas. Ela relatou que precisava de exercícios e que a aula tem sido muito benéfica, especialmente após o antigo Piscinão parar de funcionar. Moradora das proximidades, Neuza contou que convidou seus vizinhos para também participarem.
As aulas de funcional são indicadas para pessoas a partir dos 10 anos de idade, sem limite máximo. Para se inscrever, os interessados devem comparecer diretamente ao local e procurar pelo instrutor responsável. A Prefeitura também informou que é possível consultar outras atividades e horários disponíveis no Parque RJ Nosso Sonho pelo site oficial.