A Prefeitura de Niterói vai oferecer uma aula gratuita de yoga neste domingo, 21 de junho. A iniciativa marca o Dia Internacional da Yoga e ocorrerá às 8h30, na Praça do Rádio Amador, em São Francisco. A atividade é aberta a toda a população.

A ação busca promover saúde, bem-estar e qualidade de vida para os moradores da cidade. A yoga é uma prática milenar reconhecida por integrar corpo, mente e respiração. Entre seus benefícios estão a melhora da flexibilidade, o fortalecimento muscular e a redução do estresse.

Segundo Luiz Carlos Gallo, secretário municipal de Esporte e Lazer, a iniciativa reforça o compromisso da administração com a saúde. Ele destacou que celebrar a data incentiva hábitos saudáveis e proporciona equilíbrio físico e mental.

O secretário ressaltou ainda que a missão da pasta inclui ampliar a qualidade de vida dos niteroienses. Isso é feito ao ocupar os espaços públicos com ações que promovam saúde e integração social, conforme a declaração.

A participação na aula é totalmente gratuita. Os interessados devem comparecer ao local no horário indicado para desfrutar da prática.

A população de São Gonçalo agora pode participar de aulas gratuitas de ritmos, uma iniciativa da Secretaria de Turismo e Cultura do município. As atividades acontecem todas as segundas-feiras, às 17h30, no Centro Cultural Joaquim Lavoura, conhecido como Lavourão, localizado no bairro Estrela do Norte.

A ação, desenvolvida por meio do programa CRIA SG, tem como principal objetivo incentivar a prática de atividades físicas, além de promover o bem-estar e fortalecer a integração social entre os participantes, conforme informou a Prefeitura de São Gonçalo.

Não é necessário realizar inscrição prévia para participar das aulas. Os interessados podem comparecer diretamente ao local e se juntar às turmas.

A programação oferece uma variedade de estilos e ritmos, buscando proporcionar uma experiência dinâmica e acessível para pessoas de todas as idades. Entre as modalidades que podem ser exploradas estão zumba, fit dance, charme, funk, jongo, maracatu e outras manifestações culturais e dançantes.

A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, abriu nesta terça-feira, 02 de junho de 2026, inscrições para aulas gratuitas de ginástica. As atividades, voltadas para idosos, acontecem na Casa da Terceira Idade de Santa Paula.

A iniciativa busca estimular a prática regular de exercícios físicos, contribuindo para a mobilidade, a disposição e a qualidade de vida da população idosa. O objetivo é promover o envelhecimento ativo e o bem-estar dos participantes, conforme a administração municipal.

Para se matricular, os interessados devem ter mais de 60 anos. É necessário apresentar atestado médico original e cópia, autorizando a prática de atividade física, além de uma foto 3×4, cópias da identidade e CPF, e comprovante de residência.

Mais detalhes sobre as matrículas podem ser obtidos através do telefone (21) 99570-6685, conforme informado pela secretaria.

A professora Fernanda Abreu destacou os impactos positivos das atividades para os participantes. “Além de melhorar o condicionamento físico, muitos ganham mais autoestima, socializam e se sentem motivados”, explicou. Ela ressaltou que o trabalho é integrado, envolvendo apoio psicológico e assistência social, o que faz a diferença na vida dos alunos.

Além dos benefícios diretos para a saúde, as ações desenvolvidas no polo de Santa Paula incentivam a convivência social. A iniciativa busca fortalecer os vínculos comunitários e valorizar o envelhecimento ativo, segundo a Prefeitura.

A aluna Vilma Helena Vieira compartilhou a importância do projeto em seu cotidiano. “Tenho problemas na coluna e na Casa da Terceira Idade posso participar de fisioterapia coletiva, hidroginástica, pilates, dança e alongamento”, disse. Ela acrescentou que as atividades a ajudam a manter a mobilidade, a qualidade de vida e a fazer novas amizades.

A Fundação Municipal de Assistência à Saúde dos Servidores de São Gonçalo (Funasg) inaugurou, na última semana, um projeto de “Biblioteca Solidária” em sua sede, localizada no Centro da cidade. A iniciativa, denominada “Leitura que Cuida da Saúde Mental”, tem como objetivo principal incentivar a leitura, o bem-estar emocional e a saúde mental dos usuários da instituição.

Os livros estão disponíveis para retirada gratuita próximo à recepção da Funasg, no térreo. Para ter acesso às obras, os interessados devem fazer um cadastro simples, fornecendo dados básicos para o controle dos exemplares. O período de empréstimo é de 20 dias, com possibilidade de renovação, caso não haja outras reservas para o mesmo título.

Cada usuário pode retirar apenas um livro por vez. O processo de empréstimo e o cadastro podem ser realizados de forma online, por meio de um QR code disponível no local, ou presencialmente, na recepção da Fundação.

A Funasg também está recebendo doações de livros para ampliar o acervo da biblioteca. Para contribuir, basta entregar os exemplares na recepção da instituição, onde ficarão disponíveis para outros usuários.

De acordo com o presidente da Funasg, Eugênio Abreu, o projeto busca oferecer momentos de reflexão, aprendizado e equilíbrio emocional, promovendo hábitos saudáveis e uma melhor qualidade de vida. Ele ressaltou que a leitura contribui para a redução do estresse, melhora a concentração, estimula o desenvolvimento pessoal e favorece relações mais saudáveis. O presidente acrescentou que a meta é expandir cada vez mais a oferta de livros.

A massoterapeuta Aline Dantas da Cunha, de 39 anos, que trabalha na Funasg, elogiou a iniciativa. Para ela, a leitura é fundamental em um mundo digital, pois “resgata a cultura e auxilia na saúde mental”, permitindo “viajar para outros lugares” e melhorando a expressão.

Maria Coutinho da Silva, de 78 anos, que é dependente de servidores e recebe atendimento na Funasg, também aprovou o projeto. Ela afirmou que é essencial incentivar a leitura, pois “ler transporta a gente para novos lugares e auxilia na imaginação, é ótimo!”

A Biblioteca Solidária funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, na sede da Funasg, que fica na Rua Aluísio Neiva, 808, Centro.

A Fundação Municipal de Assistência à Saúde dos Servidores de São Gonçalo (Funasg) realizou mais uma edição do projeto Funasg Mais nesta quarta-feira (27).

Desta vez, a iniciativa levou diversos serviços de saúde aos funcionários que atuam em um núcleo da Secretaria de Fazenda da Prefeitura de São Gonçalo, localizado no bairro Brasilândia.

Servidores dos departamentos de Cadastro Imobiliário, Geoprocessamento e Recadastramento Imobiliário tiveram acesso a medição de glicose, aferição de pressão arterial e auriculoterapia.

Também foram oferecidos testes para Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST) e a aplicação de vacinas contra gripe, covid-19 e tríplice viral, conforme informou a Prefeitura.

De acordo com Eugênio Abreu, presidente da Funasg, ações como essa valorizam os profissionais e focam na saúde e bem-estar dos servidores.

Ele ressaltou que todos os serviços disponibilizados no evento podem ser acessados na sede da Funasg, localizada na Rua Aluísio Neiva, número 808, no Centro.

Para agendar atendimentos, os servidores podem entrar em contato pelo Whatsapp no número (21) 2199-6519.

Marcelo Portela, gerente de Governança do Cadastro Imobiliário e do Departamento de Recadastramento Imobiliário da Fazenda, agradeceu à Funasg pela parceria.

Ele destacou que a iniciativa proporcionou um momento importante de cuidado e valorização, reforçando a importância das ações de saúde no ambiente de trabalho.

Entre os participantes, Paulo Amaral Santarém, de 62 anos, chefe de departamento do setor de Cadastro Imobiliário, expressou sua satisfação com a ação.

“Eu gostei muito da ação. É ótima porque concilia trabalho com saúde. Eu consegui fazer auriculoterapia, que ajuda na ansiedade, além de tomar vacina e aferir pressão”, afirmou Santarém.

A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, abriu inscrições para atividades voltadas a idosos na Casa da Terceira Idade de Inoã. As aulas têm como objetivo promover o envelhecimento ativo, a mobilidade e o bem-estar físico e emocional dos participantes.

Para se inscrever, os interessados devem ter mais de 60 anos e comparecer diretamente na Casa da Terceira Idade de Inoã. É obrigatório apresentar atestado médico, original e cópia, uma foto 3×4, além de cópias da identidade, CPF e comprovante de residência.

As atividades oferecidas incluem aulas de alongamento e exercícios físicos, que incentivam o envelhecimento ativo. A prática regular visa promover a mobilidade, prevenir dores, fortalecer a musculatura e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida dos participantes.

Roberto de Sousa, professor que atua no local, destacou os benefícios das aulas. “Nossa aula reúne diferentes exercícios que ajudam no dia a dia e melhoram muito a qualidade de vida. Recebemos idosos com queixas de dores e, com as atividades oferecidas, conseguimos trabalhar as necessidades de cada um. Eles saem daqui mais fortes, leves, felizes e saudáveis”, afirmou.

Um dos alunos, Sérgio Trindade Cunha, relatou sua experiência positiva. “Me sinto bem e renovado com a aula. Esse espaço trouxe qualidade de vida para o meu dia a dia e estou sempre participando das aulas. É uma iniciativa importante de cuidado com os idosos”, disse Cunha.

As aulas na Casa da Terceira Idade de Inoã utilizam bastões e incluem dinâmicas coletivas, sempre com acompanhamento profissional. Para obter mais informações sobre as oficinas e outras ações, os interessados podem entrar em contato pelo telefone (21) 99570-6685.

A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Assistência Social e Cidadania, promoveu uma ação socioeducativa externa para os acolhidos da Casa Abrigo Mumbuca. Realizada no Espraiado, a atividade buscou estimular a autonomia, o bem-estar e a convivência dos participantes.

A programação incluiu uma caminhada ecológica, uma roda de conversa e a prática de badminton, um esporte de raquete similar à peteca. As atividades foram pensadas para fortalecer vínculos, promover o bem-estar físico e emocional, e ampliar as experiências dos acolhidos, além de proporcionar contato com a natureza.

Segundo Andreia Cristina Sá, coordenadora da Casa Abrigo Mumbuca, a ação faz parte do planejamento socioeducativo da unidade. Ela explicou que a iniciativa visa expandir o repertório cultural e territorial dos participantes, além de promover o cuidado com o meio ambiente.

Andreia Cristina destacou ainda que atividades externas como essa são importantes para o processo de convivência e inclusão. Conforme a coordenadora, esses momentos oferecem novas possibilidades de interação com a cidade e tiram os acolhidos da rotina diária.

A Casa Abrigo Mumbuca realiza ações externas regularmente, dentro de seu plano socioeducativo. O objetivo é desenvolver a autonomia, fortalecer laços e garantir acesso a experiências que combinam aprendizado, lazer, cidadania e cuidado.

A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Qualidade de Vida, Bem-Estar Social e Entretenimento, promoveu no último sábado (09/05) a “Grande Caminhada do Bem”. O evento, em São José do Imbassaí, celebrou 13 anos do Programa Viver Bem e incentivou o bem-estar da população local.

A concentração dos participantes ocorreu na Arena São José, de onde seguiram em caminhada entre a Praça Gilmar dos Santos Trindade e as ruas do entorno. A iniciativa teve como meta ampliar o alcance do programa, estimulando a prática de exercícios físicos, a integração e a melhoria da qualidade de vida.

O secretário de Qualidade de Vida, Bem-Estar Social e Entretenimento, Reinaldo Cunha, ressaltou a relevância da ação. Ele destacou que o Programa Viver Bem realiza mais de 45 mil atendimentos mensais, contando com mais de 25 mil alunos inscritos.

“Temos um trabalho que impacta diretamente a vida das pessoas. Por isso, esses 13 anos são um grande motivo para comemorarmos”, afirmou o secretário, conforme a Prefeitura.

O Programa Viver Bem é considerado uma das principais ferramentas de promoção da saúde preventiva no município. A iniciativa descentraliza o acesso ao bem-estar, proporcionando a milhares de cidadãos opções gratuitas de lazer e atividades físicas supervisionadas próximas de suas residências.

Os polos do programa estão distribuídos em diversos bairros de Maricá, incluindo São José do Imbassaí, Inoã, Itapeba, Ponta Negra, Bambuí, Ubatiba, Espraiado, Parque Nanci e Manu Manuela, segundo informações da administração municipal.

A Prefeitura de Niterói, por meio do projeto “Niterói em Equilíbrio”, vai promover uma aula especial e gratuita de yoga. A atividade, em celebração ao Dia das Mães, acontecerá no dia 10 de maio, às 9h, nas areias da Praia de Icaraí, em frente à Rua Otávio Carneiro.

O evento é aberto a toda a população e busca reforçar a proposta de bem-estar, saúde e qualidade de vida. Para participar, os interessados devem chegar com 30 minutos de antecedência ao local, levando canga ou toalha para a prática.

A iniciativa conta com o apoio da Prefeitura de Niterói e é organizada pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL). Conforme a SMEL, a pasta tem ampliado ações voltadas à promoção da saúde por meio de atividades físicas acessíveis em espaços públicos da cidade.

O secretário municipal de Esporte e Lazer, Luiz Carlos Gallo, destacou o compromisso do projeto. “Niterói em Equilíbrio traduz o nosso compromisso com a promoção da saúde e do bem-estar da população”, afirmou. Ele também ressaltou que a data é uma oportunidade de cuidado e valorização das mães, em um cenário único como a Praia de Icaraí, sendo acessível a todos, independentemente da idade ou experiência.

O projeto “Niterói em Equilíbrio” integra práticas de yoga e outras modalidades, incentivando continuamente hábitos saudáveis e o uso qualificado dos espaços públicos do município.

A Prefeitura de Maricá, por meio das secretarias de Educação e Políticas para a Terceira Idade, mantém em funcionamento o projeto Escola de Idosos. A iniciativa, que ocorre em polos no Centro e em Itaipuaçu, tem o objetivo de promover a inclusão e o bem-estar da terceira idade no município.

O projeto é voltado para a Educação de Jovens, Adultos e Idosos (EJAI), oferecendo o Ensino Fundamental I e II. A ação atua diretamente na saúde dos participantes, auxiliando no combate ao isolamento social e estimulando o intelecto, o que é crucial para retardar o desgaste natural do envelhecimento.

De acordo com Adriana Ribeiro, gerente de ensino de Educação para Idosos, a iniciativa tem apresentado resultados significativos. “O projeto resgata a autonomia do idoso em suas atividades cotidianas. Temos resultados que comprovam a reversão de quadros de depressão e o retardamento de doenças como o Alzheimer por meio do incentivo cognitivo, oferecendo bem-estar integral”, afirmou.

A aluna Joelma Almeida, de 75 anos, que frequenta uma das unidades, compartilha sua experiência positiva. “Sempre tive o sonho de estudar e realizei esse desejo na Escola de Idoso. É gratificante aprender coisas novas, ter o apoio de professores maravilhosos e fazer amigos. Esse projeto me transformou em uma pessoa mais feliz e forte”, destacou Joelma.

Os participantes contam com uma estrutura completa nas unidades, que inclui materiais didáticos e telas interativas para atividades culturais, enriquecendo ainda mais o processo de aprendizado.

A Escola de Idosos de Maricá se consolida como um importante instrumento para a valorização e o desenvolvimento contínuo da população idosa, garantindo uma melhor qualidade de vida e participação ativa na sociedade.