A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, abriu nesta terça-feira, 02 de junho de 2026, inscrições para aulas gratuitas de ginástica. As atividades, voltadas para idosos, acontecem na Casa da Terceira Idade de Santa Paula.

A iniciativa busca estimular a prática regular de exercícios físicos, contribuindo para a mobilidade, a disposição e a qualidade de vida da população idosa. O objetivo é promover o envelhecimento ativo e o bem-estar dos participantes, conforme a administração municipal.

Para se matricular, os interessados devem ter mais de 60 anos. É necessário apresentar atestado médico original e cópia, autorizando a prática de atividade física, além de uma foto 3×4, cópias da identidade e CPF, e comprovante de residência.

Mais detalhes sobre as matrículas podem ser obtidos através do telefone (21) 99570-6685, conforme informado pela secretaria.

A professora Fernanda Abreu destacou os impactos positivos das atividades para os participantes. “Além de melhorar o condicionamento físico, muitos ganham mais autoestima, socializam e se sentem motivados”, explicou. Ela ressaltou que o trabalho é integrado, envolvendo apoio psicológico e assistência social, o que faz a diferença na vida dos alunos.

Além dos benefícios diretos para a saúde, as ações desenvolvidas no polo de Santa Paula incentivam a convivência social. A iniciativa busca fortalecer os vínculos comunitários e valorizar o envelhecimento ativo, segundo a Prefeitura.

A aluna Vilma Helena Vieira compartilhou a importância do projeto em seu cotidiano. “Tenho problemas na coluna e na Casa da Terceira Idade posso participar de fisioterapia coletiva, hidroginástica, pilates, dança e alongamento”, disse. Ela acrescentou que as atividades a ajudam a manter a mobilidade, a qualidade de vida e a fazer novas amizades.

A Fundação de Assistência à Saúde dos Servidores de São Gonçalo (Funasg) deu início, nesta terça-feira (7), a um projeto de aulas gratuitas de ginástica. As atividades, voltadas para servidores públicos e seus dependentes, acontecem na sede da instituição, no Centro da cidade.

As sessões do ‘Projeto Movimento é Saúde’ ocorrem duas vezes por semana, às terças e sextas-feiras, no período da manhã, das 7h às 8h. O local é a Rua Aluisio Neiva, 808, no Centro. A Funasg informou que ainda há oportunidades para novos participantes.

O programa tem como objetivo primordial promover o bem-estar e a qualidade de vida dos beneficiários, abrangendo servidores ativos, aposentados, pensionistas e seus dependentes. Segundo o presidente da Funasg, Eugênio Abreu, a iniciativa oferece diversos benefícios, como a melhoria do condicionamento físico, a diminuição do estresse e o aumento da disposição.

Abreu destacou que a fundação entende que zelar pela saúde envolve estimular o movimento, a autonomia e o bem-estar no cotidiano, sendo essa a essência do projeto.

A gerente de Saúde da Funasg, Monique Oliveira, explicou que o projeto nasceu da identificação das necessidades dos usuários. Conforme a gerente, a Funasg busca oferecer um serviço que vai além do atendimento assistencial convencional, focando na promoção de saúde de maneira preventiva, acessível e contínua para a população atendida.

Interessados em participar das aulas de ginástica devem realizar a inscrição por meio de um formulário online, acessível através do link fornecido: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqR5rO_qAD7zhYaWh2K5Lzol9JcNo04FkCEPBcPBXB_NPKQQ/viewform.