A Prefeitura de São Gonçalo, por meio do projeto Saúde em Movimento, vai inaugurar um novo núcleo de hidroginástica na próxima terça-feira, dia 19. A atividade gratuita será oferecida no bairro Porto do Rosa e é direcionada a moradores com mais de 18 anos.

As vagas são limitadas e a inscrição acontece presencialmente no dia 19, a partir das 9h, no próprio local das aulas. O endereço é Rua Flávio Monteiro de Barros, número 3972, no Porto do Rosa. É indispensável apresentar liberação médica para participar.

A hidroginástica é uma modalidade aeróbica realizada na água, que contribui para o fortalecimento dos músculos e das articulações, conforme destacou a Fundação de Artes, Esporte e Lazer de São Gonçalo, responsável pelo projeto. O programa Saúde em Movimento disponibiliza 18 modalidades esportivas gratuitas em mais de 70 pontos da cidade.

O objetivo do projeto é incentivar a prática de esportes, melhorar a qualidade de vida e promover a interação social entre os participantes. Este será o segundo núcleo de hidroginástica, já que o outro, no bairro Boaçu, não possui vagas disponíveis no momento. Para mais informações e para verificar todos os núcleos, a Prefeitura orienta acessar seu site oficial.

A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Esportes, oferece aulas gratuitas de hidroginástica para os moradores da cidade. A iniciativa faz parte do projeto Maricá Esporte Presente, que busca promover a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida da população local.

A atividade atende a diferentes faixas etárias, incluindo jovens, adultos e idosos, e visa proporcionar benefícios tanto físicos quanto mentais aos participantes.

Além de contribuir para o condicionamento físico, a hidroginástica fortalece a saúde mental, oferecendo relaxamento, alívio de dores corporais e uma sensação geral de bem-estar. O ambiente das aulas é projetado para ser acolhedor e incentiva a convivência, fortalecendo vínculos e a socialização entre os alunos, conforme informações da prefeitura.

Cristiane Rocha, professora do projeto, explicou que a hidroginástica contribui para o fortalecimento muscular e também para o equilíbrio emocional. Segundo ela, a atividade promove relaxamento e melhora significativamente a rotina dos alunos.

Miguel da Cunha, um dos alunos da modalidade, ressaltou os impactos positivos da atividade em seu dia a dia. Ele afirmou que as aulas fazem “muito bem para a saúde”, e que os participantes saem “renovados, sem dores e com mais disposição”, valorizando também a união do grupo.

O projeto Maricá Esporte Presente funciona em diversas arenas esportivas da cidade. Entre os locais que contam com a infraestrutura necessária estão a Arena Flamengo, a Arena da Mumbuca, a Arena de Itapeba e a Arena de Itaipuaçu.

De acordo com a Secretaria de Esportes, essas arenas possuem quadras, piscinas, pistas de skate e espaços adaptados, garantindo a qualidade das atividades oferecidas à comunidade de Maricá.