A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, abriu inscrições para atividades voltadas a idosos na Casa da Terceira Idade de Inoã. As aulas têm como objetivo promover o envelhecimento ativo, a mobilidade e o bem-estar físico e emocional dos participantes.

Para se inscrever, os interessados devem ter mais de 60 anos e comparecer diretamente na Casa da Terceira Idade de Inoã. É obrigatório apresentar atestado médico, original e cópia, uma foto 3×4, além de cópias da identidade, CPF e comprovante de residência.

As atividades oferecidas incluem aulas de alongamento e exercícios físicos, que incentivam o envelhecimento ativo. A prática regular visa promover a mobilidade, prevenir dores, fortalecer a musculatura e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida dos participantes.

Roberto de Sousa, professor que atua no local, destacou os benefícios das aulas. “Nossa aula reúne diferentes exercícios que ajudam no dia a dia e melhoram muito a qualidade de vida. Recebemos idosos com queixas de dores e, com as atividades oferecidas, conseguimos trabalhar as necessidades de cada um. Eles saem daqui mais fortes, leves, felizes e saudáveis”, afirmou.

Um dos alunos, Sérgio Trindade Cunha, relatou sua experiência positiva. “Me sinto bem e renovado com a aula. Esse espaço trouxe qualidade de vida para o meu dia a dia e estou sempre participando das aulas. É uma iniciativa importante de cuidado com os idosos”, disse Cunha.

As aulas na Casa da Terceira Idade de Inoã utilizam bastões e incluem dinâmicas coletivas, sempre com acompanhamento profissional. Para obter mais informações sobre as oficinas e outras ações, os interessados podem entrar em contato pelo telefone (21) 99570-6685.