Iniciativa da Prefeitura de Maricá visa promover saúde, bem-estar e envelhecimento ativo na Casa da Terceira Idade de Santa Paula.
A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, abriu nesta terça-feira, 02 de junho de 2026, inscrições para aulas gratuitas de ginástica. As atividades, voltadas para idosos, acontecem na Casa da Terceira Idade de Santa Paula.
A iniciativa busca estimular a prática regular de exercícios físicos, contribuindo para a mobilidade, a disposição e a qualidade de vida da população idosa. O objetivo é promover o envelhecimento ativo e o bem-estar dos participantes, conforme a administração municipal.
Para se matricular, os interessados devem ter mais de 60 anos. É necessário apresentar atestado médico original e cópia, autorizando a prática de atividade física, além de uma foto 3×4, cópias da identidade e CPF, e comprovante de residência.
Mais detalhes sobre as matrículas podem ser obtidos através do telefone (21) 99570-6685, conforme informado pela secretaria.
A professora Fernanda Abreu destacou os impactos positivos das atividades para os participantes. “Além de melhorar o condicionamento físico, muitos ganham mais autoestima, socializam e se sentem motivados”, explicou. Ela ressaltou que o trabalho é integrado, envolvendo apoio psicológico e assistência social, o que faz a diferença na vida dos alunos.
Além dos benefícios diretos para a saúde, as ações desenvolvidas no polo de Santa Paula incentivam a convivência social. A iniciativa busca fortalecer os vínculos comunitários e valorizar o envelhecimento ativo, segundo a Prefeitura.
A aluna Vilma Helena Vieira compartilhou a importância do projeto em seu cotidiano. “Tenho problemas na coluna e na Casa da Terceira Idade posso participar de fisioterapia coletiva, hidroginástica, pilates, dança e alongamento”, disse. Ela acrescentou que as atividades a ajudam a manter a mobilidade, a qualidade de vida e a fazer novas amizades.