Aulas gratuitas em São Gonçalo promovem bem-estar físico e mental para participantes ativos, aposentados e dependentes.
O Projeto Movimento é Saúde, iniciativa da Fundação de Assistência à Saúde dos Servidores de São Gonçalo (Funasg), completou três meses de atividades nesta terça-feira (7). As aulas de ginástica, oferecidas gratuitamente na sede da Funasg, no Centro, visam o bem-estar físico e mental de servidores municipais e seus dependentes.
A ação é direcionada a servidores públicos ativos, aposentados, pensionistas e seus dependentes. As atividades acontecem às terças e sextas-feiras, das 7h às 8h.
Segundo Eugênio Abreu, presidente da Funasg, o foco da iniciativa é proporcionar mais qualidade de vida aos servidores. Ele ressaltou que o aspecto mental dos alunos também tem sido positivamente impactado, com o crescimento do número de participantes e relatos de melhor integração e facilidade em movimentos antes difíceis.
O profissional de educação física Pedro Sueth, responsável pelas aulas, afirmou que a avaliação do grupo é positiva. Ele observou que os alunos sentem menos dores musculares e realizam movimentos com mais autonomia, destacando a eficácia do projeto para a independência dos participantes.
Renata da Costa Santos Borges, enfermeira da Funasg e coordenadora do Grupo de Atenção à Pessoa Idosa (GAPI), explicou a conexão entre os projetos. Muitos alunos do Movimento é Saúde também participam do GAPI, e a atividade física é incentivada para promover a saúde mental, auxiliando casos de ansiedade e depressão.
A pensionista Ana Lúcia Carvalho da Silva, de 72 anos, dependente de seu marido, ex-servidor, é uma das alunas e expressou entusiasmo. Ela relatou que, mesmo com seis hérnias e problemas nos joelhos e ombros, o projeto melhorou suas dores e a deixou mais disposta, além de proporcionar momentos de socialização.
Interessados em participar do Projeto Movimento é Saúde podem se inscrever na recepção da Funasg, localizada na Rua Aluísio Neiva, 808, no Centro de São Gonçalo, durante o horário de atendimento, ou preencher o formulário online disponível aqui.